mardi 29 juillet 2008

Âme sœur

C’est la personne avec qui vous partagez du plaisir et vous sentez heureux et en sécurité. C’est la personne qui a la même vision de vie que vous, les mêmes passions, les mêmes goûts, et vous la ressentez comme votre identique. Une personne patiente avec vous, généreuse, confortable, familière, qui vous fait sentir que du bien sur vous même, et vous encourage constamment. La confiance s’installe rapidement entre vous, c’est instinctif. C’est la personne qui vous reflète, vous complète, et accomplit vos désirs. La personne que vous savez ‘‘est pour vous’’ : c’est … votre Âme sœur.

L’Âme sœur ne vous juge pas, ne vous critique pas, mais a le courage de vous dire que vous avez besoin d’aide et elle vous soutient jusqu’au bout. Le plus important de tout, c’est qu’il y a une connexion très forte, inexplicable, qui vous relie.

L’Âme sœur peut être tout près de vous sans que vous le sachiez. Alors, l’avez-vous trouvée ?

lundi 21 juillet 2008

L'estime de soi

Comment retrouver l'estime de soi ?

Pour garder une bonne estime de soi, il suffit de suivre les principes suivants

  1. Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
  1. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
  1. Apprenez à dire "non".
  1. Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante.
  1. Considérez chacun comme votre égal.
  1. Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons.
  1. Faites du bonheur une habitude.
  1. Acceptez d'avoir tort avec sérénité.
  1. Cessez de pester contre vous-même.
  1. Trouvez un emploi qui vous convient.
  1. Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.
  1. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui.
  1. Vous méritez mieux que ce que vous croyez.
  1. Recouvrez la liberté.
  1. Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir.
  1. Soyez prêts à vous investir dans vos désirs.
  1. Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés.
  1. L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
  1. Soyez 100 % positif un jour par semaine.
  1. Admettez que les gens soient différents de vous.
  1. Déterminez votre propre définition de la perfection.
  1. Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.
  1. Ne vous comparez à personne.
  1. Etre différent ne doit pas vous perturber.
  1. Evitez de vous causer des souffrances inutiles.
  1. Cessez de vous identifier à vos actes.
  1. Accordez de l'importance à vos décisions judicieuses.
  1. Donnez la priorité à l'opinion que vous avez de vous-même.
  1. Prenez votre santé en main.
  1. Gardez le sourire quand on vous critique.
  1. Sachez vous adapter.
  1. Forgez votre opinion et prenez vos décisions.
  1. Acceptez les compliments de bonne grâce.
  1. Accordez de l'importance à vos idées.
  1. Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres.
  1. Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
  1. Participez à la vie politique.
  1. Vos besoins personnels sont les plus importants.
  1. Ayez une vision juste des autres.
  1. Dites "non" à la culpabilité.
  1. Pensez que vous êtes quelqu'un d'estimable.
  1. Pardonnez-vous toutes vos fautes.
  1. Interprétez chaque événement de manière positive.
  1. Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres.
  1. Apprenez à résoudre vos problèmes.
  1. Défendez vos intérêts.
  1. Fiez vous le plus possible à vous-même.
  1. Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
  1. Acceptez l'entière responsabilité de ce qui vous arrive.
  1. Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie.
  1. Demandez-vous si vous vivez par procuration.
  1. Dites ou pensez du bien des autres.

mercredi 9 juillet 2008

Changer votre vie

Vous trouverez ci-après une liste de questions susceptibles de provoquer un changement important dans votre vie.

  • Que pourriez-vous accomplir si vous trouviez la force d'agir dès à présent ?
  • Quelles sont les décisions que vous avez prises ou n'avez pas su prendre dans le passé dont vous mesurez les conséquences aujourd'hui ?
  • Si vous deviez mourir d'ici un an, que changeriez-vous à votre vie ?
  • Si vous deviez mourir d'ici demain, que feriez-vous de vos derniers instants ?
  • Quelle leçon, tirée de vos erreurs passées, peut vous être utile pour améliorer votre vie actuelle ?
  • Quel geste simple pourriez-vous accomplir aujourd'hui pour donner un nouvel élan à vos projets ?
  • Comment pourriez-vous transformer l'invisible en visible ?
  • Quel genre de vie souhaiteriez-vous avoir ?
  • Qu'aimeriez-vous apprendre ?
  • Quels savoirs-faire souhaiteriez-vous acquérir ?
  • Quels traits de caractère voudriez-vous posséder ?
  • Qui seraient vos amis ?
  • Que seriez-vous ?
  • Combien d'argent désirez-vous accumuler ?
  • Quels sont vos objectifs professionnels ?
  • Combien d'argent voulez-vous gagner par an ?
  • Quelles décisions seriez-vous amené à prendre sur le plan financier ?
  • Quelles sont les choses que vous aimeriez posséder ?
  • A quels événements aimeriez-vous assister ?
  • Quelles aventures aimeriez-vous vivre ?
  • Quelle rôle aimeriez-vous tenir dans la société ?
  • Qui pouvez vous aidez ?
  • Quelle cause pouvez-vous défendre ?
  • Que pouvez-vous créer ?
  • Que pourriez vous faire dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs ?
  • Quelle perception auriez-vous de vous même ou de votre vie si vous atteignez vos objectifs dans 1 an ?
  • De combien de façons les personnes qui vous entourent profiteront-ils de vos efforts actuels ?
  • Avez vous actuellement l'impression de vous rapprocher de vos objectifs ? De vous en éloignez ? Comment pourriez vous améliorer cette situation ?
  • Quelles seraient les conséquences à long terme de votre inaction actuelle ?
  • Qu'est ce qui actuellement vous procure le plus de plaisir ? Le plus de souffrance ? Quelles sont les conséquences sur votre vie ?
  • Que pourriez-vous faire si vous vous sentiez quotidiennement rempli(e) d'énergie ?
  • Quelles sont les croyances qui vous donnent confiance en vous ?
  • Quelles nouvelles attentes pourriez-vous avoir envers les autres et vous-même ?
  • Quelles sont les croyances qui se manifestent dans le comportement de votre entourage ?
  • Etes vous sur(e) que vos croyances sont vraies ? En quoi votre vie serait différente si vous pensiez le contraire ?
  • Si vous examiniez vos propres croyances avec les yeux de quelqu'un d'autre que verriez-vous ?
  • Quelles sont les convictions qui vous renforcent ? Quelles sont celles qui vous affaiblissent ?
  • Quelles sont les croyances soit-disant réalistes devriez vous éviter ?
  • Que pourriez-vous accomplir si vous aviez suffisamment confiance en vous pour utiliser votre vaste potentiel ?
  • Quel rêve pourriez vous réaliser en utilisant votre imagination ?
  • Dans quelle aventure fascinante et enrichissante pourriez vous lancer en lisant un bon livre, en regardant un film ou en écoutant de la musique ?
  • Quelles nouvelles expériences aimeriez-vous vivre ?
  • Quelle expérience émouvante pourriez-vous partager avec quelqu'un que vous aimez ?
  • Quelle nouvelle expérience enrichissante pourriez vous tenter aujourd'hui ? Quelle en serait l'impact sur votre personnalité ?
  • Qui êtes vous ? Comment pourriez vous vous définir en employant des termes valorisants ?
  • Que faites vous régulièrement pour prendre soin de vous ?
  • Dans la relation que vous vivez avec ceux que que vous aimez quelle est la chose la plus importante que vous donnez ?
  • Que pourriez vous faire aujourd'hui pour quelqu'un que vous aimez ?
  • Qui sont vos héros ? Que faites-vous pour leur ressembler ?

Les questions qui suivent sont à vous poser quotidiennement

  • Quels sont les aspects de ma vie dont je suis heureux (se) actuellement ?
  • Pour quelles raisons en suis-je heureux(se) ?
  • Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Qu'est ce qui me stimule actuellement ? Pour quelles raisons ? Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Quelles sont les choses dont je peux être fier(e) actuellement ? Pour quelles raisons ? Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Quels sont les bienfaits de la vie dont je suis reconnaissant(e) en ce moment ? Pour quelle raison ? Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Quelle est mon activité préférée en ce moment ? Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Quelles sont les personnes que j'aime ? Qui m'aiment ? Quel effet cela a t-il sur moi ?
  • Qu'est ce que j'ai donné aujourd'hui ?
  • Qu'ai-je appris aujourd'hui ?
  • Dans quel état est-ce que je désire me sentir en ce moment ?
  • Sur quelle croyance me suis-je basé pour éprouver les émotions que je ressens actuellement ?
  • Quelle leçon puis-je tirer de cette expérience ?
  • Quelle est la chose la plus importante à mes yeux ?
  • Quelles émotions dois-je éviter de ressentir ?

Changer de vie ça peut donc aussi simplement signifier changer de travail