Comment retrouver l'estime de soi ? Pour garder une bonne estime de soi, il suffit de suivre les principes suivants |
- Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
| - Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
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- Apprenez à dire "non".
| - Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante.
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- Considérez chacun comme votre égal.
| - Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons.
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- Faites du bonheur une habitude.
| - Acceptez d'avoir tort avec sérénité.
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- Cessez de pester contre vous-même.
| - Trouvez un emploi qui vous convient.
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- Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.
| - Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui.
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- Vous méritez mieux que ce que vous croyez.
| - Recouvrez la liberté.
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- Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir.
| - Soyez prêts à vous investir dans vos désirs.
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- Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés.
| - L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
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- Soyez 100 % positif un jour par semaine.
| - Admettez que les gens soient différents de vous.
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- Déterminez votre propre définition de la perfection.
| - Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.
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- Ne vous comparez à personne.
| - Etre différent ne doit pas vous perturber.
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- Evitez de vous causer des souffrances inutiles.
| - Cessez de vous identifier à vos actes.
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- Accordez de l'importance à vos décisions judicieuses.
| - Donnez la priorité à l'opinion que vous avez de vous-même.
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- Prenez votre santé en main.
| - Gardez le sourire quand on vous critique.
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- Sachez vous adapter.
| - Forgez votre opinion et prenez vos décisions.
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- Acceptez les compliments de bonne grâce.
| - Accordez de l'importance à vos idées.
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- Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres.
| - Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
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- Participez à la vie politique.
| - Vos besoins personnels sont les plus importants.
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- Ayez une vision juste des autres.
| - Dites "non" à la culpabilité.
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- Pensez que vous êtes quelqu'un d'estimable.
| - Pardonnez-vous toutes vos fautes.
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- Interprétez chaque événement de manière positive.
| - Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres.
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- Apprenez à résoudre vos problèmes.
| - Défendez vos intérêts.
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- Fiez vous le plus possible à vous-même.
| - Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
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- Acceptez l'entière responsabilité de ce qui vous arrive.
| - Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie.
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- Demandez-vous si vous vivez par procuration.
| - Dites ou pensez du bien des autres.
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