samedi 16 avril 2011

Mieux comprendre une femme

Que faire avec une femme stressée !


Messieurs, êtes-vous capables de distinguer les symptômes d'une femme stressée sans que vous vous sentiez concernés ? Les femmes lorsqu'elles sont stressées tendent à mélanger leurs sentiments avec ceux d'autrui et perdent leur équilibre. Elles se sentent écartelée. Les hommes interprètent ces symptômes personellement et croient qu'ils sont incapables de les aider, une bonne raison pour qu'ils se retirent de la scène. Voici les trois symptômes d'une femme stressée ; essayez de les comprendre :

Premier symptôme : s'accabler
Le stress intensifie la sensibilité féminine. Confrontée à un afflux inhabituel d'émotions, la femme ne parvient plus à établir de distinction entre ses sentiments et ceux d'autrui et croit devoir répondre aux attentes de tous. Elle se sent alors débordée, incapable de trouver le repos tant que tout n'aura pas été fait. Plus elle oublie ses besoins au profit de ceux des autres, plus elle est surchargée. Elle donne et donne encore sans jamais prendre le temps de recevoir. Elle finit par se soumettre aveuglément aux désirs d'autrui, jusqu'à l'épuisement. Elle devient incapable de d'établir des priorités.

Lorsqu'une femme se plaint d'être débordée, elle cherche simplement à faire partager ce qu'elle ressent. Il suffit de l'écouter ! Son mari prend de la distance pour échapper à la culpabilité qu'elle lui renvoie. Il sent qu'il la déçoit mais ne sait pas comment l'exprimer sans perdre la face. Il ne lui dit pas qu'il désire son bonheur, qu'il déteste la voir malheureuse, etc., et n'imagine même pas qu'elle puisse souhaiter l'entendre. De son côté, la femme est persuadée qu'il ne l'aime pas car son comportement extérieur laisse croire qu'il est indifférent et que tout va bien. Le résultat : elle se sent encore plus seule.

Un homme doit savoir qu'une femme stressée a besoin qu'il lui prête une oreille attentive et non pas lui donne des solutions. 

Deuxième symptôme : dramatiser
Une femme accablée tend toujours à dramatiser. Après une journée stressante, une femme est capable de reporter toute son agressivité sur son mari, comme si c'était lui la cause de son tracas. S'il lui laisse évoquer le reste de ses préoccupations, elle parvient généralement à se détendre. Dans cet état, elle se laisse facilement aller à des propos injustes qu'elle se dépêche d'oublier. L'homme réagit de la même façon au stress: il s'irrite facilement mais, s'il n'est pas provoqué, sa mauvaise humeur passe aussi vite qu'elle est venue. Un homme doit pouvoir écouter sans se sentir visé ni interrompre sa partenaire pour corriger ses propos.

Sous l'effet du stress, une femme ne peut restaurer son équilibre qu'au moyen de la parole. Il suffit que son partenaire lui manifeste son soutien et sa compréhension pour qu'elle arrête de dramatiser.

Troisième symptôme : s'épuiser
A force daccumuler la tension, une femme peut très bien s'effondrer brutalement. Cette réaction est un appel au secours, mais un homme en conclut automatiquement qu'il a échoué et ne peut plus rien pour elle. Il ne voit pas que son épuisement découle d'un déséquilibre et qu'il n'y peut rien. Ces excès de fatigue sont l'équivalent féminin du repliement masculin. Plus la pression augmente chez une femme, moins elle pense à elle. Alors elle a besoin d'un sérieux coup de main.

Ne cherchez surtout pas à lui donner des conseils ou à la blâmer, mais contentez-vous de l'écouter et de la soutenir.

Pour restaurer son équilibre, une femme doit d'abord interroger ses sentiments. Si elle ne parvient pas à débrouiller ceux-ci, le déséquilibre s'accentue et se traduit par les symptômes évoqués plus haut.

Messieurs, pour guérir une femme de son stress, essayer de comprendre et de reconnaître ces symptômes. Une femme a besoin d'une oreille attentive et d'un sérieux soutien.
D'après John Gray

20 commentaires:

  1. bravo....tout à fait d'accord !!!! malheureusement beaucoup d'hommes ne comprennent pas !!!!je dirai une certaine forme d'égoisme de leur part. a plus tard

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  2. rien de pire qu'une femme stressée pour me faire fuire
    a plus lily

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  3. Oui anonyme quand les hommes ne comprennent pas le comportement des femmes et s'en fuient (comme Oli) les femmes l'interprètent par égoïsme. Pourtant un homme quand il sent impuissant envers la femme il se tire. Merci pour les commentaires et à bientôt.

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  4. Lily .. tu sais que les femmes gèrent mieux leur stress que les hommes parce qu'ils s'expriment et en parlent à l'entourage. Un homme ne parle pas de ses émotions parce qu'il risuqe d'apparaître fragile ou faible alors ils cumulent. Une femme n'a aucun probleme de parler de ses émotions ce qui l'aide davantage à surmonter son stress. Il y a des femmes stressées par nature ... des nerveuses et là je dirai ces femmes sont insupportables et les hommes les fuit facilement. Tu es une femme calme Lily je le sens dans tes ecrits Tu attires ;)A bientôt

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  5. une femme peut être douce et aimante et oublié son stress, si son homme sait lui dire des mots gentils et la réconforte soit par des gestes de tendresse ou des paroles gentilles...si les hommes ne savent pas faire cela envers leur femme stressée... c'est la "guerre" looooool

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  6. tu es sans doute une femme stressée qui a bcp souffert avec les hommes anonyme, me trompe-je?

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  7. oui psy, je suis une femme stressée qui a un métier tres prenant et épuisant ....mais les hommes n'ont jamais su me donner de la tendresse et de l'affection comme je souhaitait....normal c'est moi qui suis très affectueuse, donc ils reçoivent, mais ne donnent pas

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  8. J'ai l'impression que j'ai lu un message de toi anonyme et le message a disparu !! j'allais te repondre en ce qui concerne ton stress

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  9. looool Psy, mon message a en effet disparu...je ne sais pas pourquoi, ni comment ....si tel est ton désir tu peux me répondre (si mes dires sont restés dans ta mémoire) looool ici les discussions sont vraiments interessantes...a bientot (désolée d'écrire sous anonyme Lily je ne sais pas comment inscrire mon pseudo (F)...ben oui suis nulle) loool

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  10. Psy je te remercie pour le commentaire. Je suis d'accord avec toi à propos des femmes qui gèrent mieux leur stress. Le fait de pouvoir en parler aide à mieux le surmonter. La discussion entre toi et anonyme est intéressante, j'attends la suite ..

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  11. Anonyme, pour inscrire ton pseudo dans les commentaires il suffit de choisir Nom/URL et écrire ton pseudo et si tu souhaites ton site. Merci pour le commentaire et à bientôt.

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  12. Psy .... tu es vraiment Psy ou simplement une passion loooool


    Lily que faut-il mettre en URL loooool je mets mon compte hotmail et ça passe pas (Fleur)

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  13. Anonyme tu peux inscrire uniquement ton pseudo et laisser l'URL car il est réservé aux bloggeurs de blogger. Si ça ne marche pas tu peux écrire sous anonyme et signer à la fin du message. Au plaisir de te relire.

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  14. Pour quelle raison tu me demande si je suis un vrai psy? as-tu des doubts?

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  15. psy ...aucune raison spéciale ....loool
    simple curiosité .Tiens une citation connu :
    L'ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit.!!!!!!

    (signature : Fleur)

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  16. lily merci pour ton aide ...pour la suite, j'attends que psy me donne son ressenti sur mon commentaires....à part qu'il est oublié mes dires....(une précision je ne montre jamais mon stress...toujours souriante et aimable)c'est ma devise pour être appréciée loooool devant les personnes, par contre il m'arrive de pleurer quand je suis seule .....

    Fleur

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  17. Fleur ton probleme est que tu te soucie trop de ce que les autres pensent de toi et tu refoules tes sentiments et ton stress. mais ca n'ameliore pas les choses. sois toi meme et cherche plut^to ce que tu veux toi et non pas les autres. fais du sport et de la relaxation ca aide mieux que de pleurer. bonne chance

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  18. Psy ...c'est par rapport à mon boulot que je dois être exemplaire et laisser mes soucis de stress à la "maison"....quant à mes pleurs ils sont dus "coté sentimental" mais je vais pas epiloguer la-dessus "hors sujet ici" ....merci pour tes conseils ....je fais quelques exercices de sophrologie .....

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  19. signature .....Fleur

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